Måndag, sjukedag og pusting med magen

Eg har sjukedag, eg øver på å puste med magen, senke skuldrene og vere HER. Ein travel haust heime og på jobb, har sett seg fast i skuldrene mine, eg må gjere noko for å bryte mønsteret. Eg prøvar å ikkje stresse med jul, eg skal bruke dagen til å gjere lystbetonte ting.
På min veg rundt i bloggverda idag tidleg, var eg innom Mammadamen og der fann eg noko av det klokaste eg har lese på lenge. Det snakka rett til hodet og kroppen min!

“Find meaning. Distinguish melancholy from sadness. Go out for a walk. It doesn’t have to be a romantic walk in the park, spring at its most spectacular moment, flowers and smells and outstanding poetical imagery smoothly transferring you into another world. It doesn’t have to be a walk during which you’ll have multiple life epiphanies and discover meanings no other brain ever managed to encounter. Do not be afraid of spending quality time by yourself. Find meaning or don’t find meaning but 'steal' some time and give it freely and exclusively to your own self. Opt for privacy and solitude. That doesn’t make you antisocial or cause you to reject the rest of the world. But you need to breathe. And you need to be.”

― Albert Camus, Notebooks 1951-1959

Eg har planene for dagen klar. Først vente på at Hjelpemiddelsentralen skal kome med den nye vekkeklokka mi, "meditere" litt over krumkakejernet og etterpå gå tur. Få dagslys og frisk luft. Eg har kjøpt sko med piggar, så eg treng ikkje sitte inne sjølv om det er glatt ute. Kanskje får eg lunsjbesøk. Planene passar ganske godt med sitatet over, eg skal ikkje oppleve noko grensesprengane, men eg skal vere her, saman med meg sjølv!

Tante sin krumkakeboks

Krumkaker bakt med tante si oppskrift