Viser innlegg med etiketten avslapping. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten avslapping. Vis alle innlegg

onsdag 15. februar 2017

Februarglimt #5

Idag har eg brukt julegåva frå mannen; gåvekort på massaje og SPA. Eg har tatt badstu, der eg fekk vatn med sitron og ei lita fruktskål, kun for meg. Så var det boblebad, dus belysning og lav musikk. Så var det full kroppsmassasje, og til slutt ein tur til i badstua. (og mellom kvar post var det dusj, så eg er heilt sikkert rein no!)  Massøren fann både det eine og andre å bruke krefter på, det går an å få muskelknutar i tommelen, viser det seg, og nakken er nesten lealaus no...
Ventar på SPA

All denne avslappinga, for ikkje snakke om bretting, klyping og massasje har gjort at eg er litt matt i kroppen og sliten, då passar det godt med levande lys her heime, krydderte og nokre pepparkaker frå jul! Eg blir i sofaen resten av kvelden, om du skal ha tak i meg.

Legg merke til at Mummikopp matchar skåla, som er kjøpt på Fretex,
produsert av Egersund fajanse på 50-talet eller noko slikt!



lørdag 7. januar 2017

Laurdag

Eg er ein stor tilhengar av helg! Eg hadde nok ikkje sett pris på berre helg, men vekslinga kvardag/helg er fin.
Idag hadde eg ingen planer, men jammen har eg klart å fylle dagen lell. Først var det frukost. Lenge! Tekanne med julete, aviser, kryssord, ein havrekjeks med edamerost til frukostdessert. Klementin.
Etterpå vart det bytur. Eg hadde ingen konkrete planer med kva eg skulle, berre kikke litt på salg for å sjå om eg fann noko eg ikkje viste eg trong. Rolegare i byen no enn rett før jul, heldigvis! Då er det så fullt at eg får litt klaustrofobi, og stikk heim at så fort eg kan. Etter ei stund fann eg ein kafe, drakk te, åt lunsj og las avis. Fekk sms frå ein kollega på bytur, og det vart spontant treff på kafe. Så triveleg! Etterpå fann eg sko, fornuftige pensko med lav hæl. Eg har ei stund vore bekymra for at eg har mista litt grepet på skokjøp, for eg har nesten ikkje kjøpt sko på lenge. Før var eg meir impulsiv på den fronten. Men det viste seg at det handlar om å finne dei rette skoa. I tillegg fann eg ein lett genser i ull, som eg også har vore på leit etter.
Lunt inne medan snøen regnar bort

Vel heime vart det middagskoking, til junior og meg, mannen er borte i helga. Kylling fyllt med edamerost og surra i bacon, og grønsaker som fekk steike med i panna. Masse smak!
Eg har bakt kake til kyrkjekaffe i morgon, og noko eg skal ha med som gåve på ettermiddagsbesøk. Eg har prøvesmakt litt, saman med ei ny kanne med julete. I kjellaren har junior "jam" med musikkompisar, og eg høyrer musikk medan eg bloggar.

Kjem på at eg skulle vaske klær i dag, alle adventsdukane ligg i kjellaren, klar til vask. Der blir dei nok liggande til måndag! Det er jo lenge til advent? Kassene med nedpakka julepynt blir ikkje sett på loftet før måndag, det kan jo vere at eg finn noko eg har oversåg då eg rydda i går? Eg hadde ei lita opptelling på englar, eg ga meg med telling på 75 stk, det er mange fleire... Slik gr det når ein har samla i alle år!

Resten av kvelden går nok med til samme travle program som resten av dagen! Har du hatt ein fin laurdag?

tirsdag 4. oktober 2016

Vekestart veke 40

Eg fann dette diktet, og tenkte at dette, det er viktig! Den siste setninga der; den skal eg seie til meg sjøl, helst ofte.
Eg kjenner ei som snakkar om å ha "styremøte med seg sjøl", og det er litt det samme. Tenke og fundere på sine eigne mål, legge planer, og rose seg sjøl.

Styremøte med kryssord

Tekopp er eg flink på, og på Instagram legg eg stadig ut bilder av tekoppar. Eit lite utval kjem i dag også på bloggen!

Rett før jeg sovner, tenker jeg,
at i morgen vil jeg varme opp badstua
og skjemme meg skikkelig bort,
gå, bade, svømme,
invitere meg selv på en tekopp,
snakke vennlig, bli imponert, rose meg selv og si:
Du modige lille kvinne,
jeg har stor tro på deg!
Eeva Kilpi

Tekopp i det fri

Ha ei strålande veke, med eller utan haustferie. Eg syns Instagram og Facebook flommar over av bilder frå fjell og fjøre med sol og smilande feriefolk. Her er haustfeiren neste veke, og eg skal ikkje ha fri...

Tekopp og scones

 Men eg skal ha fridag, og det er helger innimellom, så eg skal nok ha tid til å snakke venleg med meg sjølv og kanskje rose meg sjølv litt!


mandag 25. april 2016

Prolaps og litt postoperative tankar

Det vart operasjon! Men først var det meir venting, og litt neglebiting, for det var forsinking og øyeblikkeleg hjelp som naturlegvis må gå først, og ingen lovand om opersajon til oppsett tid, og eg hadde så lyst å bli ferdig! Men så vart det min tur! Hurra!
Eige rom, på med snertne sjukehusklær, lyseblått er ikkje mi farge, heller ikkje dei kvite støttestrømpene... Men alt kler den smukke!



Eit rom med utsikt

Nervane(ikkje isjiasnerven....) kom for fullt akkurat då eg vart trilla inn på operasjonsstova, og dei grønkledde byrja snakke og stikke og gje medisin og kom med oksygenmaska, men det gjekk såpass fort at plutseleg fekk eg beskjed om å vakne igjen. Eg huskar også i skodda at kirurgen sa "no er vi ferdige" og noko om at alt hadde gått etter planen, men særleg meir bevist var eg ikkje! Eg lurte meir på om det var verdt det, for så ille syns eg det er å vakne av narkose! (ikkje at alternativet er noko betre)

Det tok nokre timar å vakne heilt, og forma var ikkje tipptopp. Kvalm, tørr i munne og litt vondt. Men tilbake på rommet, og med litt drikke, medisin og besøk kjente eg meg iallfall betre. Eg var oppe og gjekk og det klarte eg fint.

Heldigvis eit flyktig bekjentskap

Neste morgon fekk eg ta på eigne klær, eg satt oppe og åt, eg trong ikkje hjelp til å gå(farvel til "prekestolen"!) og kjente meg, om ikkje heilt frisk, så iallfall på god veg! Eg hadde besøk av fysioterapeut, og har fått detaljert plan om korleis eg skal bevege meg dei neste 4 vekene, og kva eg ikkje skal gjere. Eg kan sjå på tømming av oppvaskmaskin som trim. Eg skal ikkje løfte tungt, men kan løfte lett mange gonger, altså kan eg henge opp klær. Legen var innom, med kjapp forklaring og sjukemelding. Sjukepleiarane var stadig innom, målte blodtrykk og temperatur og sjekka at alt var som det skulle. Og eg fekk vere der til mannen var ferdig på kurs før eg reiste heim.

Noko skjer med intimsfæren når ein er på sjukehus. Eg møtte dei samme folka på venterommet preoperasjonsdagen, opersjonsdagen og etterpå. Vi vart på ein måte litt kjente og første dagen snakkar ein om ufarlege ting, som været og ventetid. Eg veit ikkje kva dei heiter, ingenting om alder og stort sett ikkje kvar dei kjem frå. Eg veit berre såvidt kvifor dei var på samme avdeling som meg, eg veit meir om ventetid, undersøkingar og legar dei har snakka med. Men når ein møtes igjen etter operasjon, er det som å sjå gamle kjente! Ein deler ting som sjeldan er tema rundt lunsjbordet på jobb eller på kafebesøk. Eg veit mykje om andre sin kvalme, mengde og type smertestillande og korvidt dei har klart å gå på do, med eller utan hjelp. Komplikasjonar, kor lenge dei skal vere på sjukehuset og problem med å sove(dei veit naturlegvis det same om meg) Vi delte det som var naturleg, som aldri ville vore naturleg sin annan stad!  Godt ein ikkje skal vere så lenge på sjukehus! Og godt med enerom, slik at ein kan ta pauser frå diskusjonane...

Eg kom heim dagen etter opersjon, det er best heime! (sjølv om eg saknar ringeknappen og nokon å spørje, for det er lett å kome på spørsmål når ein er vel heime...) Eiga seng, ønskemat(feks sto 18åringen opp og laga frukost til meg på laurdag, utan å bli spurt! Han berre lurte på om eg ville ha omelett eller kokt egg.) Eg får naturleg trim i trappa, eg kan veksle mellom å ligge på stova, tvstova og senga, og det er greit, sidan eg skal ligge minst 4 gonger pr dag og minst 30 minutt kvar gong dei neste 4 vekene. Det er flerie tv-kanalar og eg trenar med å sette inn i og ta ut av oppvaskmaskina. Eg kan gå ein liten tur i frisk luft og lufte tankane og røre musklane.
Sofautsikt

Turterreng


Laurdagsfrukost
No håpar eg berre på sol og litt varme, slik at det er lett å kome seg ut på små turar dei neste vekene! Eg les bøker, aviser, løser kryssord og ser tv, men det er greit å få rørt seg litt innimellom.

torsdag 10. mars 2016

Vekestart veke 10

Idag skein sola i solveggen då eg kom heim. Eg kunne nesten sjå at snøen smelta. Eg tenkta at det mest fornuftige å gjere no var å sette seg i solveggen og kjenne varmen, samle D-vitamin og nyte dagen. Eg var berre så vidt inne og henta ein skinnfell og ei god bok, før eg sette meg rett neg for å nyte årets første lesestund på terassen.
Det var så godt! Eg kjente sola varme, eg måtte opne jakka, og det var framleis varmt nok. Eg måtte lage eit par snøballar for å sjå om dei smelta av solvarmen, det gjorde dei! Herleg! Ein time og eg kjente at batteria vart lada (og eg hadde tresmak i baken...)

Godplassen i solveggen
Utsikt frå uteplassen. Det er litt igjen før terrassen er snøfri...




Fargesterke strømper



Sola gjer jobben, snøen smeltar på terrassen



Eg las eit marsdikt i dag, som eg tenkte å dele med deg:

MARS

Som
solstrimer 
gjennom 
nakne greiner
siver våren
inn
mellom vinterdagene

skaper
tonelek
i luften

trekker
farger
ut av 
jorden

smeiger
sjelen
med varme 
vinder

Tove Houck

(Vekestarten er litt forsinka denne veka og, men diktet er iallfall rett i forhald til årstid og er vel fint å ta med inn i helga også?!)

"...solstrimer gjennom nakne greiner..."
Måtte det bli mange slike dagar framover! Ønskjer deg ei god marshelg!

søndag 13. desember 2015

Vekestart veke 51 (3.søndag i advent)

Vi er framme ved 3.søndag i advent. Akkurat no snør det ute(om ein er velvillig i tolking av nedbøren)og det er roleg i stova. Det vart ein roleg dag idag, etter altfor mange havrekjeks i går og ein kranglete rygg i natt og i dag. Men det går seg vel til? Iallfall hjelp det med smertestillande, varmeflaske og ein liten gåtur med piggsko! Eg fekk berre ikkje gjort det eg hadde tenkt...og det kan vere litt tungt for tålmodet.

Lussekattar bakte eg tidleg i veka, så dei var berre å tine i dag og nyte til frukosten. Saman med dei av havrekjeksane som ikkje vart heilt vellukka(vi snakkar 1. og 2.sortering kjeks. 1.sortering er i eigne boks på ein hemmeleg stad, nesten forsegla!) vart det frukost i sofaen framfor omnen. Julemusikk, ferskpressa appelsin juice og godt selskap, om ikkje forma er på topp, veit vi å kose oss!

Litt utpå dagen kom eg på at eg har dei søtaste luciatog i keramikk, som fekk kome opp av eska si og pryde huset! Junior meiner eg pyntar i overkant, forstår ikkje kva han meiner :)


Og idag er det berre ein sang som gjeld; Luciasangen:

Svart senker natten seg
I stall og stue
Solen har gått sin vei,
Skyggene truer
Inn i vårt mørke hus
Stiger med tente lys,
Santa Lucia, Santa Lucia

Natten er mørk og stum
Med ett det suser
I alle tyste rom
Som vingene bruser
Se, på vår terskel står
Hvitkledd med lys i hår
Santa Lucia, Santa Lucia

Mørke skal flykte snart
Fra jordens daler
Slik hun et underfullt
Ord til oss taler
Dagen skal atter ny
Stige av røde sky
Santa Lucia, Santa Lucia


For små jenter er Lucia eit slags høgdepunkt, eller ein skuffelse... Eg huskar eg drømte veldig om å få gå Lucia. Naturlegvis mest om å vere Lucia! Det er den største drømmen...å få gå med lyskrans, først! Men først var det dei store jentene som var Lucia, og akurat då eg nådde den alderen, endra dei(det eg oppfatta) som faste reglar og det var dei minste som gjekk Lucia. Jaja, det vart aldri meg! Ikkje var eg terne i Luciatog heller, før eg var omtrent 20. Vurderte å ta ein runde i nabolaget idag, med mannen som stjernegut, men det vart ikkje. Hehe :)Lyskrans og kvit jakke, ser du det for deg?
Har du forresten høyrt Slaget om Lucia med Ingrid Bjørnov? Det bør du unne deg!!! Ein tøysar ikkje med kven som skal vere Lucia!






Og ad forrige innlegg, mannen meiner at kaos no, fleire dagar før jul, ikkje tel som julestress, men normalt liv. Nuja, han om det! Eg blir litt stressa, det er kanskje fordi eg ikkje får gjort så mykje sjølv.

tirsdag 7. juli 2015

Ferietider både i kropp og sinn

Det er ferietider. Det fører til at bloggen, og nettet generelt, seglar sin eigen sjø! Eg har ikkje opna    mac´n på over ei veke, eg har ikkje lese andre sine bloggar, eg har gløymt vekestart på eigen blogg. Eg har vore like i nærleiken av "Mannen"(Du kan halde deg orientert her) og hadde nok fått det med meg om den datt, men ikkje via nettet!
Kva har eg så gjort på? Kva er det som har teke tida mi så mykje at eg har gløymt bloggen(heldigvis)?

  • vi har vore på slektsstevne etter svigermor sin farmor og farfar. Dei hadde 8 barn, og det var ein stor flokk som var samla. Natulegvis kunne ikkje alle, ikkje kjenner eg alle som kom, men det er ei god sjanse til å treffe folk ein sjeldan ser! Eg møtte for eksempel tremenning til mannen, som eg studerte saman med for over 20 år sidan! Vi var på konfeksjonsmuseum og åt graut på garden der forfedrane hadde budd.(Å servere rømmegraut til 130 stk er ganske imponerande!) Det var tid til å prate og tid til underhaldning. Det er skrive slektsbok, og den treng eg god tid til å fordøye, for der er det mykje spennande å lese. Været var heilt topp og Romsdalsfjella viste seg frå si beste side!
    Frå kyrkja
    Frå museet

    Trur vi ser Bispen her
  • vi har vore saman med mannen sine søsken og deira barn. Kos og kaos! 4.juli-feiring, grilling, tur på setra, tur på Rampestreken (luftig!! Eg gjekk ikkje heilt fram på kanten, eg fekk nok utsikt lell) Mannen (min, ikkje fjellet)og junior gjekk vidare over Romsdalseggen, det er ei oppleving eg unner dei, og som ikkje passar min høgdeskrekk! Vassing i kaldt vatn. Mat inne og ute. Fullt hus og jubel det meste av tida.
  • Friskt i tangen!

    Hest på setra

    På tur til Rampestreken. Bratt nok!

  • eg har for første gong som sjåfør ligge på hjul etter ambulanse(det høyrest meir dramatisk ut enn det var, men i eit fergefylke er det greit å henge på, så ein blir med same ferge) Mamma vart sjuk, det var dramatisk nok, og ikkje så artig. Men med god hjelp er ho på betringens veg! I løpet av kort tid hadde vi innom 3 sjukepleiarar, 2 legar, 2 bioingeniører, 1 anestesisjukepleiar og 2 radiografar. Litt rart å sitte inne på isolat samen med henne og berre måtte vente. Eg fekk bruk for bioingeniørfaget og for tålmodet. Og gult er kult! 
    Den gule smittefrakken matchet skoa

    Tomatsuppe til den som ventar på lege, sjukepleiar etc...
  • eg har gått tur på stien heilt åleine, saman med mygg og fluer og høyrt saubjeller og fossedur. Ryggen trivst best utanfor veg og asfalt, så eg har leita etter kupert terreng!
    Solnedgang med Molde i det fjerne.
    Knallfarger i skogen!
  • eg har ete kaker og is og jordbær og sjokolade.
  • drukke litervis med pepsi max.
  • lese gode og mindre gode bøker. Eg får ta ei oppsummering etter ferien. 
  • klødd på myggstikk.
  • sett solnedgangen


    Solnedgang
Og som alltid, noko av det beste er å kome heim, når det er sommar og sol og varmt, sette seg på sin eigen terrasse, lese gamle aviser og berre vere! Men ferien er ikkje over, og bloggen skal ignorerast vidare framover!

mandag 22. juni 2015

Vekestart veke 26

Å, måndag igjen. Idag er det sol så langt eg ser! (eller det byrjar skye over, men kva gjer vel det?) Eg er litt solbrent, varm og god i kroppen. Eg har sitte ute i ein god stol og lese ei lettlest og hyggeleg bok. Eg har drukke litervis med iste og vatn, kjent svetten renne. Etterlengta!
Det har vore godt vær heile helga, vi har grilla, ete brunsj ute, funne fram parasollen, rett og slett kosa oss! Det er slike dagar eg legg i minneboka til haust og vinter og brukar for å fylle batteria når det blir kaldt!

Eg må ha solhatt! Kjenner meg litt som ei gammal
tante, men det er godt med solskjerming.

Grill i sol!

Nakne tær i graset! Det er sommar!


Så eit lite dikt. Er du som meg, er det ikkje same kva pute som ventar på deg. Den rette er god, hotellputer kan vere for tjukke, gjesteputer kan vere klumpete(iallfall her hos oss, må eg innrømme) No har eg ei veldig god pute, passe fast, passe stor, MI pute!

Hvem er det som venter på deg
uansett hva du har gjort
uansett hva du har sagt
mykere enn du hadde tenkt
bedre enn du kunne huske?

Puten din
I det slitte gamle trekket
et eneste stort kinn
av omfavnelse

Gro Dahle

fredag 6. februar 2015

Fredagskveld..

...er noko av det beste eg veit. Litt panikkrydding etter jobb, litt ekstra god mat, lave skuldre, ikkje vekkeklokke i morgon tidleg! Det er berre å sige ned i sofaen, iallfall innimellom småting som skal gjerast.

Idag var det pulled pork(langstekt svinenakke, kjøpt halvferdig på REMA), med BBQsaus, hamburgerbrød, salat og ovnsbakte potetstavar til middag. Eg trur sjeldan på vel, og det vart restar, til tross for 2 uventa gjestar. Så denne gongen passa det bra at eg laga rikeleg!

Ute ular veslebroren til "Ole", trur iallfall det er han som ser an forhalda. Det er levande lys, fyr i omnen, Pepsi Max i glaset, aviser over heile stovebordet. Eg har tømt og fyllt oppvaskmaskina, eg har starta vaskamaskina, eg legg planer for i morgon, løser kryssord.

(Og eg ser ikkje TV sidan junior har besøk og har lagt beslag på tv´n. Eg treng ikkje radio, eg nyt skalaøving på bassgitar. Eg kjem til å sakne desse kveldane.) 

tirsdag 30. desember 2014

Pustepause

Jul er mykje fellestid, selskap, måltid, sosialt, iallfall for meg. Idag var dessutan juleferien over, det er tilbake på jobb. Ikkje så veldig slitsomt, men eg kan ikkje sove utan å sette på vekkeklokka først og eg kan ikkje ete frukost utan å tenkje på tida. 
Men no i kveld fekk eg ei lita pustepause. Mannen og junior#2 er på  kino. Junior#1 planlegg nyttårsaften saman med kompisane. Så her er eg, åleine heime!!! Yuhu!
Juletreet blir berre meir og meir skakt...




Hjortehorna lyser i den stille kvelden!

Kva eg gjorde? 
Rydda på kjøkkenet og sette på oppvaskmaskina. Samla saman skitne klær og starta vaskemaskina. Bretta reine og tørre klær og sorterte(medan eg høyrte "Jul i P2") Kledde på meg regnklær og snørte på meg piggsko og gjekk tur. 
No har eg ramla ned i sofaen, skrudd av det meste av lys, nyt lysa på juletreet og frå stjerna. Eg et ananas og klementin.
Kanskje ikkje heilt vill og gal, men eg gjer som eg vil :)

lørdag 27. desember 2014

Testing av dings

Når ein har vorte den stolte eigar av ny dings, type nettbrett i jula, må det testet om det kan blogger direkte. Alle eventuelle skrivefeil her er naturlegvis brettet si skuld, og all rar redigering likeså.
Jula har vorte rolig så langt,  men litt av førjula sitt nok i skuldrene, for I dag vakna eg med "to-to-lista" klar i hovedet. .. Den var lang og svært uklar! Det var klesvask og rydding, handling og matlaging, Ikkje minst snømåking og bæring av ved. Eg var igrunnen både sliten og sur før eg åpna augene skikkelig!  Takk pris for fornuftig og tålmodig mann som sorterte oppgåvene og fekk skuldrene mine ned!
Bilete å illustrere med? Ingen! Så då får eg vere kreativ og vise nokre tilfeldige!

 Englekoret

 Det snør ute, stadig vekk. Ikkje rart eg har mareritt om måking


Blåtime og MEIR snø...


Tja, skal vi seie at blogging frå brett går greit?